Wrist curl - significado y definición. Qué es Wrist curl
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Qué (quién) es Wrist curl - definición


Wrist curl         
Il wrist curl (in italiano "flessione del polso") è un esercizio di allenamento con pesi per sviluppare solo i muscoli flessori dell'avambraccio. È quindi un esercizio di isolamento.